趙太太生活大小事

隨著年齡增長，肌膚老化是無法避免的自然過程，很多女性朋友都會因此感到困擾。當肌膚開始老化，膠原蛋白和彈性蛋白的生成逐漸減少，皮膚失去彈性，通常會直接導致臉部輪廓鬆弛、法令紋加深等問題。法令紋是從鼻翼兩側延伸至嘴角的紋路，當皮膚缺乏支撐力時，這些紋路會變得更加明顯，給人疲憊或衰老的印象 除了自然老化外，生活壓力、不良飲食習慣和缺乏保養也是加速肌膚老化的主要原因。面對肌膚老化引起的鬆弛與法令紋，當然要開始尋找解救的辦法。若是能透過日常的保養品有效改善肌膚狀況，實在是太棒了~這篇就要來分享之前使用過的MEDITHERAPY專業美妝品牌，粉潤光澎盈彈力乳霜、粉潤光澎盈彈力精華

即使是女性，在步入中年後，也要多多注意身體的保養，我發現有年紀後，無論男女，只要是頭髮稍微有稀疏的狀況，視覺年齡看起來真的會大增。所以做好頭皮、髮絲保養真的很重要呢 推薦這瓶榮獲日本毛髮科學協會認證，耗時30年以上研究髮絲與頭皮健康，採用12種天然成分配方 RANMU蘭夢精粹養髮液

雖然我是屬於較早下班的行業，不過我也通常都在一大早07:30就到達辦公室，工作中也維持在滿緊張的氛圍，忙起來不僅節奏很快，也很難喝到水，更要抓緊時間去上廁所，難免會發現一些私密困擾問題 由於工作性質很難改變，只能盡量改變自己的習慣，提醒自己要補充水分，也要趕快去上廁所，甚至也可以靠補充營養品來幫助，比方說不要常穿太過緊身的褲子，也要記得吃一些 天然蔓越莓產品，例如這一款 蔓越莓甘露糖維他命C

自從女兒上國中健檢發現關於一些狀況之後，我們便相當注意身體健康，也會留意補充各類營養素，尤其B群其中有一樣作用是有助於紅血球維持正常型態，還有助於紅血球的形成。以及忙碌生活，經常外食，總是讓我會擔心家人營養不均，所以我每天都會盯著全家人要一起補充B群 常常讓我感到困擾的是，即使是長大到國中生的女兒，也不喜歡B群的味道。所以這次要分享的是 訴求天然B群，讓你活力超群的山立樹藜麥超感維他命B群

後疫情時代大家都追求更純粹、簡單的生活，尤其是日常用品，身體力行與實踐 健康型態已經成為大家的默契，如何對自己更好，又能過得更健康，不僅只是存活，已然成為顯學。每天的沐浴清潔更是重要，除了可以藉由沖澡好好放鬆一下，更是洗去整天疲憊的重要時光 像這瓶採用非洲迦納當地100%天然成分，可以溫和洗淨同時滋養肌膚的toki sumi黑皂液，就是很好的肌膚清潔選擇

鈣質對於人體骨骼、牙齒健康以及其他生理功能具有關鍵作用。像我已經步入中年，更要注意身體健康，尤其缺乏鈣質可能造成骨質疏鬆，使骨骼強度降低，輕微的碰撞、跌倒，都可能導致骨折，行動能力下降與疼痛可能帶來焦慮，甚至喪失自信... 預防或改善骨質疏鬆有很多種方式，除了多曬太陽，還有規律運動，也可以從補充鈣與維生素D做起。這盒台灣知名廠商製造出品的娘家每天鈣粉，就可以輕鬆幫助，做到每日鈣質補充

自從前幾年媽媽腸道出狀況，除了送急診緊急手術，可以說在鬼門關前撿回一命，我才了解到人體消化系統非常重要，因為它負責將我們吃的食物分解成身體可以吸收的養分，提供能量維持身體各種生理功能。尤其腸道中的好菌，也被稱為腸道益生菌或腸道微生物，是維持消化道健康和整體健康的關鍵 所以我們全家都很注意維持腸道健康，也時常補充益生菌，為的就是希望讓好菌幫助分解食物中的難分解纖維成分，並促進營養的生成與吸收。益生菌推薦這款娘家益生菌，是專為現代台灣人消化道健康設計的