趙太太生活大小事

日常保養程序中，前導精華油常被忽略，但它其實是穩定肌膚狀況的關鍵步驟。這類產品通常質地輕盈、延展性高，富含植物萃取精華與修護性油脂，能在洗臉後第一步使用，迅速滲透肌底，為後續保養打下良好基礎。 本身是乾性肌膚，特別容易在換季或長時間待冷氣房時出現緊繃與脫皮問題。使用KINUI絹柔肌 ACE前導精華油後，明顯感覺肌膚更柔軟、有光澤，後續保養品吸收也更好。它為肌膚打好基礎，鎖住水分，讓乾燥不適逐漸改善

關於外表維護是男性朋友一輩子的課題，尤其是趙先生他們家族遺傳，鬍鬚生長很旺盛，所以每天都要使用刮鬍刀維持整潔的狀況 除了在家裡放一支電動刮鬍刀之外，也希望可以有方便隨身攜帶整理外表的一支輕便刮鬍刀，這次試用創維行者雙刀頭電動刮鬍刀，輕巧好攜帶，令人十分滿意

長時間從事用腦的工作，例如像我家兩夫妻是教育工作者及工程師，常常需要高度專注與良好記憶力。這時候我會在工作忙碌時期或連續開會的時候，補充一些營養品，例如魚油軟膠囊，可以幫助維持腦部運作與精神狀態，同時也作為日常飲食之外的營養補充，讓思緒更清晰、效率更好。 這盒娘家極淬魚油軟膠囊，是台灣家喻戶曉的娘家--知名品牌，每顆軟膠囊富含高濃度85%的Omega-3 及高含量DHA

高蛋白食物對身體有很多好處，尤其對正在成長的青少年、運動員，或是想要維持健康體態的人來說，更是不可或缺的營養來源。蛋白質是構成肌肉、皮膚、毛髮和器官的重要成分，平時身體修復、組織再生，甚至免疫系統的正常運作，都需要蛋白質的參與。 像是雞胸肉、魚類、豆腐、蛋、牛奶或是黃豆製品都是高蛋白食物，營養豐富，也能提供長時間的飽足感，有助於控制體重。這盒La Belle 拉蓓肌力動能輕蛋白，就是可以輕鬆幫助獲取蛋白質，而且又好吃的健康食品。

年齡是一場優雅的旅行——懂得呵護，才能慢下時間的腳步。隨著年齡增長，肌膚的膠原蛋白與彈性蛋白流失速度悄悄加快，細紋、乾燥、暗沉、鬆弛等問題逐漸浮現。即使再努力調整，肌膚仍會因紫外線、環境壓力、代謝變慢而提前老化。 這時抗老保養，已經不是選擇，而是必須。MEDITHERAPY A醛精華——抗老修護的黃金選擇

現代社會節奏快、生活壓力大，應該有很多人跟我一樣，經常三餐不定時或是常常外食，導致身體逐漸累積多餘脂肪，甚至引發代謝問題。為了維持健康，越來越多人開始關注飲食結構 你一定也曾經吃大餐之後...隔天一早起來，怎麼好像臉部、身體都有水腫感，這時就推薦這一款RAW奇亞酵素裸纖凍，不僅好吃，更可以幫助維持身材

聽說台灣很多人有乳糖不耐體質，我本來也不太確定自己有沒有這個體質，還一直以為自己沒有，直到這次試喝了「無乳糖」的牛奶，我才知道原來自己也有一點乳糖不耐症！難怪平常一早起來，喝完加了牛奶的拿鐵，會覺得肚子不舒服跑兩次廁所，這可能就是有一點「乳糖不耐」的症狀 這瓶來自丹麥的Arla無乳糖牛乳，是100%北歐丹麥純淨乳源，現地包裝原裝進口，品牌的獨家去乳糖技術，讓乳糖不耐患者也能安心飲用，攝取足夠營養，我覺得喝起來非常順口，對於喝到牛奶明顯有不適感的人，是一大福音！

天氣變化大，想幫家中小孩或長輩提升抗菌與保護腸道有關，除了維持良好習慣，還可以透過補充營養品的方式，例如補充維他命以及蛋白質都是很好的方法。維他命有常見的B群、C，蛋白質的話可以特別注意乳鐵蛋白的攝取。 乳鐵蛋白（Lactoferrin）是一種天然存在乳汁中的蛋白質，屬於「鐵結合蛋白」，最早是在牛奶與母乳中被發現的。它的主要功能是結合調節鐵元素，在人體中扮演許多重要的生理角色。營養補充推薦寶晶Prolactix乳鐵蛋白系列

相信家裡有小孩的家長都跟我一樣，常常緊盯著記錄孩子的成長APP，確認孩子的成長狀況，尤其我們家的小寶是男孩子，所以我們就相當注意身高的部分。 在選購兒童保健食品時，最注重的是安全，所以有醫師專業推薦的專業品牌，會令父母更放心，覓樂品牌的產品理念是製作出自己都能放心食用的產品，家長感到安心，的『孩子愛吃，家長安心』

壓力是現代生活中常見的，當壓力長期得不到緩解，容易導致睡眠不足，進而影響身心健康。壓力引起的焦慮和煩躁常使人難以入睡，或在睡眠間頻繁醒來。長時間的睡眠不足可能會影響免疫系統，讓人更容易生病，也可能導致體力不支和慢性疲勞 除了可以試著管理壓力，更可以透過運動、放鬆練習或尋求專業幫助來減輕壓力，並建立良好的睡眠習慣，確保身心平衡，讓生活更健康。而我在日常生活中也加入【夜來美】輕盈好眠GABA膠囊 來幫助我的身心

隨著年齡增長，肌膚老化是無法避免的自然過程，很多女性朋友都會因此感到困擾。當肌膚開始老化，膠原蛋白和彈性蛋白的生成逐漸減少，皮膚失去彈性，通常會直接導致臉部輪廓鬆弛、法令紋加深等問題。法令紋是從鼻翼兩側延伸至嘴角的紋路，當皮膚缺乏支撐力時，這些紋路會變得更加明顯，給人疲憊或衰老的印象 除了自然老化外，生活壓力、不良飲食習慣和缺乏保養也是加速肌膚老化的主要原因。面對肌膚老化引起的鬆弛與法令紋，當然要開始尋找解救的辦法。若是能透過日常的保養品有效改善肌膚狀況，實在是太棒了~這篇就要來分享之前使用過的MEDITHERAPY專業美妝品牌，粉潤光澎盈彈力乳霜、粉潤光澎盈彈力精華

即使是女性，在步入中年後，也要多多注意身體的保養，我發現有年紀後，無論男女，只要是頭髮稍微有稀疏的狀況，視覺年齡看起來真的會大增。所以做好頭皮、髮絲保養真的很重要呢 推薦這瓶榮獲日本毛髮科學協會認證，耗時30年以上研究髮絲與頭皮健康，採用12種天然成分配方 RANMU蘭夢精粹養髮液

雖然我是屬於較早下班的行業，不過我也通常都在一大早07:30就到達辦公室，工作中也維持在滿緊張的氛圍，忙起來不僅節奏很快，也很難喝到水，更要抓緊時間去解放休息。難免會發生一些私密困擾問題 由於工作性質很難改變，只能盡量改變自己的習慣，提醒自己要補充水分，也要趕快去解放休息，甚至也可以靠補充營養品來幫助，比方說不要常穿太過緊身的褲子，也要記得吃一些 天然蔓越莓產品，例如這一款 蔓越莓甘露糖維他命C

自從女兒上國中健檢發現關於一些狀況之後，我們便相當注意身體健康，也會留意補充各類營養素，尤其B群其中有一樣作用是有助於紅血球維持正常型態，還有助於紅血球的形成。以及忙碌生活，經常外食，總是讓我會擔心家人營養不均，所以我每天都會盯著全家人要一起補充B群 常常讓我感到困擾的是，即使是長大到國中生的女兒，也不喜歡B群的味道。所以這次要分享的是 訴求天然B群，讓你活力超群的山立樹藜麥超感維他命B群

後疫情時代大家都追求更純粹、簡單的生活，尤其是日常用品，身體力行與實踐 健康型態已經成為大家的默契，如何對自己更好，又能過得更健康，不僅只是存活，已然成為顯學。每天的沐浴清潔更是重要，除了可以藉由沖澡好好放鬆一下，更是洗去整天疲憊的重要時光 像這瓶採用非洲迦納當地100%天然成分，可以溫和洗淨同時滋養肌膚的toki sumi黑皂液，就是很好的肌膚清潔選擇

鈣質對於人體骨骼、牙齒健康以及其他生理功能具有關鍵作用。像我已經步入中年，更要注意身體健康，尤其缺乏鈣質可能造成骨質疏鬆，使骨骼強度降低，輕微的碰撞、跌倒，都可能導致骨折，行動能力下降與疼痛可能帶來焦慮，甚至喪失自信... 預防或改善骨質疏鬆有很多種方式，除了多曬太陽，還有規律運動，也可以從補充鈣與維生素D做起。這盒台灣知名廠商製造出品的娘家每天鈣粉，就可以輕鬆幫助，做到每日鈣質補充

自從前幾年媽媽腸道出狀況，除了送急診緊急手術，可以說在鬼門關前撿回一命，我才了解到人體消化系統非常重要，因為它負責將我們吃的食物分解成身體可以吸收的養分，提供能量維持身體各種生理功能。尤其腸道中的好菌，也被稱為腸道益生菌或腸道微生物，是維持消化道健康和整體健康的關鍵 所以我們全家都很注意維持腸道健康，也時常補充益生菌，為的就是希望讓好菌幫助分解食物中的難分解纖維成分，並促進營養的生成與吸收。益生菌推薦這款娘家益生菌，是專為現代台灣人消化道健康設計的

鈣質補充對於人體相當重要，尤其是家中有正在成長的孩子，最直接影響的是骨骼發育和牙齒成長，其他如幫助血液正常的凝固功能，或是活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固等，鈣質都是很重要不可或缺的營養素 由大廠日本雪印授權的山立樹MBP®鈣，含量為牛奶蛋白MBP® 40mg，是與日本境內版含量一致的產品，牛奶蛋白MBP® 40mg＝800c.c.牛奶，也就是要喝掉一大罐牛奶才能攝取到同等的鈣質，無防腐劑、無人工香料、無人工色素。大家可以放心給孩子使用